1️⃣ Питательная ценность молока 173 кКал:
14 г насыщенных жиров
4,1 г углеводов, из них 3,1 - это клетчатка
1 г белка
2️⃣ Содержит Витамины:
тиамин - 0,003 мг
ниацин - 0,76 мг
В5 - 0,18 мг
В6 - 0,06 мг
В9 - 0,16 мг
С - 2,8 мг
Е - 0,15 мг
К - 0,1 мг
3️⃣ содержит Минералы:
кальций - 16 мг
железо - 6 мг
магний - 37 мг
фосфорт - 100 мг
калий - 263 мг
натрий - 15 мг
цинк - 0,67 мг
4️⃣ Улучшает показатели жизнедеятельности:
укрепляет сердечную мышцу
способствует росту мышечную массу и потере веса
влияет на пищеварение и своевременное опорожнение
хорошо утоляет жажду, предотвращает обезвоживание
регулирует уровень сахара в крови
облегчает сиптомы язвы и гастрита
5️⃣ Кокосовое молоко высокой жирности лучше использовать в кулинарии, для приготовления карри, супов, смузи, напитков, мороженого
#кокосовоемолоко #растительноемолоко #пользакокосовогомолока #безлактозы #безлактозноепитание
